Как да оцелее при липсата на слънце?
Ниска, сиво небе, киша ... Зимни труден период, в продължение на много години, но съвсем без слънцето - само тръба ... Как да оцелее? Как да си подкрепа?
Ето някои доказа, че препоръките, които помагат да се държи обратно и да се избегне депресия.
За тялото
Много хора знаят, че енергията, ние си спомняме на дъгата. В съответствие с духовни практики на индуизма, седемте енергийни центрове - чакри - да има всеки един от нас. Нека си припомним, където те се намират и какъв цвят:
Перинеум - Muladhara - коренът на живота, отношенията ни с енергиите на Земята - в червено.
В три пръста над срамната област - svadhistana - енергията на нашата личност, задвижвани първични елементи на водата - оранжев.
Слънчев сплит - Manipura - нашата воля, нашата мотивация, нашите решения и действия, които energises на пожар - жълто.
Гърдата - Anahata - прочувствен чувства и емоции, в центъра на нашата идентичност, energises основният елемент на въздуха - зелен.
Врат - vishudha - енергията на нашето Висше Аз, хранени първични елементи на Етър - светло синьо.
В челото между веждите - Ajna - на самоуправление и трето око, което ни дава възможност да се предвиди бъдещето с помощта на интуицията, - син.
Неговата най - Sahasrara - отношенията ни със света, на хиляда Lotus - лилаво.
Нашето лично Край живее с нас в стомаха (оранжево и жълто). Когато светлината не е дълго време, тези центрове са се изчерпват първи. И те до голяма степен регулират емоциите си. Какво може да подхранвам нашата енергия, пропуснати слънцето?
Нд Продукти:
- Портокали;
- Мандарини;
- Райска ябълка;
- Полска;
- Яйца;
- Български жълт пипер;
- Yellow зърнени храни - овесена каша просо, царевица;
- Помислете от факта, че сте вкусно, можете да продължите списъка на жълти и оранжеви продукти.
И когато се яде всичко, разсеян, моля, от вестници, списания и смачкване новини по телевизията - Яжте добре осветено място, и си представете, че вашата храна - така че парчетата необходимо да сте на слънце.
Ние включва въображение
На сутринта, като станете от леглото, се опитват да играят: Затворете си очите, представете си, как си умствено лъч прониква до възглавницата на облаците и слънцето грее върху вас. Всичко, което някога транспортиран със самолет - не забравяйте, че от определена височина на слънцето е винаги - можете да го рекорд!
Вдигнете ръцете си, копая си светлина и да прекара един сноп от енергия по тази глава, тяло и крака. Неговите лъчи проникват в стомаха, napityvaya неговата топла и мека, изцеление на слънчевата енергия. Опитайте се да запазите картинката най-малко пет към seven вдишвания. Усмивка!
Вечерта, да лежи в леглото, преди да заспи, представете си, как си умствено лъч прониква до възглавницата на облаците и луната свети върху теб. Нейният мека, женската енергия Желая ви добър сън. Тази нощна лампа прогони кошмарите и ще ви даде възможност да има почивка и сила печалба.
На работното място
Ако прекарвате много време пред компютъра, поставете светли, слънчеви екран-анимация и тапети за вашия работен плот. И, от важни документи, електронни таблици и гмуркане търси в соларния образ, представяйки си как сте изпълнен със светлина и топлина на екзотични острови или забавно гората край ...
И като цяло ... Можете да купите какъвто и оранжев или жълт шал и я носете по-често при облачно време. Увеличете осветление - в светлината на деня се опитват да живеят с максимална осветеност.
Светлина на свещи - живият огън - парче от слънцето в дома си.